裴力谈斯卢茨基训练方式:强调节奏,每天安排预防伤病的力量训练

  • 时间:2024-04-12 01:02|
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4月10日讯 在中超联赛的第五轮比赛中,申花主场4-1战胜三镇,连续5场联赛胜利,继续领先积分榜。

申花今年成绩的进步与主教练斯卢茨基密切相关,记者裴力也发帖谈到了斯卢茨基的训练方法。

裴力在社交媒体上写道:斯卢茨基的训练现在有两个非常明显的特点。

1、每天增加30分钟的身体激活训练。每天安排力量训练来预防伤病。

2、强调节奏和对抗,让队员习惯于在高速对抗下思考。

申花今年伤病较少,这与斯卢茨基的安排有关。特别是亚泰的表现更明显,温度低,场地条件差,球员最有可能受伤。亚泰在上半场伤了两人。申花没有受伤,下半场踢得越来越努力。

本周六,申花将在中超第六轮迎战北京国安。